Thérapies de groupe à Fontaine
Avancer ensemble, dans un cadre sécurisant et soutenant
Participer à un groupe thérapeutique au Cabinet Relais Pluriel
C’est s’offrir un espace de parole sécurisé, bienveillant, où l’on avance ensemble, chacun à son rythme.
La thérapie de groupe peut venir compléter une thérapie individuelle, ou constituer un soutien à part entière, selon les besoins de chacun. Elle permet de rompre l’isolement, de se reconnaître dans les autres, de partager des expériences et de développer de nouvelles façons de penser, de sentir et d’agir.
Ces Thérapies de groupe à Fontaine, peuvent être co-animés par le Docteur MATHIAS, des infirmières, psychiatres, psychologues, art-thérapeute (tous diplômés d’État).
Pourquoi choisir une thérapie de groupe ?
Un cadre soutenant, enrichi par la dynamique collective
Participer à un groupe thérapeutique, c’est bénéficier d’un accompagnement à plusieurs niveaux : émotionnel, relationnel, et éducatif.
Voici ce que permet un travail en groupe :
- Sentiment d’appartenance : vous réalisez que vous n’êtes pas seul.e à traverser certaines difficultés. Cela réduit l’isolement et crée du lien.
- Effet miroir : entendre les autres parler de leurs émotions peut faire écho à vos propres vécus, et favoriser des prises de conscience profondes.
- Compétences relationnelles : les échanges permettent d’apprendre à s’exprimer, écouter activement, poser des limites et recevoir du feedback dans un cadre bienveillant.
- Soutien & motivation : la dynamique collective stimule l’élan, l’ancrage et renforce les avancées individuelles.
- Multiplicité des points de vue : la diversité des vécus enrichit la compréhension de soi.
Une approche psychoéducative et outillée
Avant toute intégration dans un groupe, un entretien individuel est proposé, afin de faire le point sur votre situation et valider ensemble la pertinence de l’accompagnement.
Chaque programme proposé combine :
- Une partie de psychoéducation, pour mieux comprendre ce que l’on vit.
- Des outils concrets pour retrouver de l’élan, renforcer la confiance, prendre soin de soi ou développer ses compétences émotionnelles et relationnelles.
Certains programmes s’appuient sur des recherches scientifiques reconnues, d’autres ont été conçus à partir des besoins du terrain, pour répondre de manière adaptée et créative à des situations spécifiques.
Les groupes proposés actuellement
Le programme s’articule autour de 8 séances collectives, pensées pour allier apports théoriques, outils pratiques, partages d’expériences et mises en situation.
Programme Care
Un espace d’expression, de recentrage
et de reconstruction.
Pour les personnes traversant un épuisement, un stress intense ou une perte de sens.
Programme CAP sur demain
Un parcours pour les personnes qui se cherchent, qui doutent, ou qui souhaitent poser les bases d’une vie plus alignée.
Programme Femmes en reconnexion
Un groupe pour renouer avec son corps, son histoire et ses désirs.
Un espace de parole et de reconstruction pour les femmes en quête de sens et de sécurité intérieure.
Programme TDAH Adultes
Un accompagnement en groupe pour les adultes avec un TDAH, afin de mieux comprendre leur fonctionnement et trouver des outils adaptés.
Co-animé avec le Docteur MATHIAS.
Programme TDAH Enfants
Des ateliers thérapeutiques ludiques destinés aux enfants avec un TDAH, pensés pour les aider à mieux vivre leur quotidien, en lien avec les familles.
Co-animé avec le Docteur MATHIAS
Programme TDAH Parents
Un programme d’accompagnement pour les parents d’enfants avec un TDAH, afin de mieux comprendre, apaiser les tensions et ajuster les réponses éducatives.
Co-animé avec le Docteur MATHIAS.
Médiation artistique
Des temps d’expression et de création (dessin, écriture, collage…)
Pour accompagner le processus thérapeutique autrement, par le biais de l’art.
Une équipe pluriprofessionnelle
Les groupes sont animés par Aurel Somrani et peuvent être coanimés ou ponctuellement enrichis par des médecins psychiatres, pédiatres, psychologues, infirmiers, éducateurs spécialisés ou art-thérapeutes, selon le programme.
Informations pratiques :
- Séances de 2h à 2h30
- 1 fois par semaine – Programme de 8 séances
- 40€ la séance
- 6 à 8 participants par groupe
Cabinet Relais Pluriel
Intéressé.e par un groupe ?
Chaque thérapie collective commence par un entretien individuel, pour faire le point sur votre situation et vérifier si le groupe est adapté à vos besoins.
Adresse
58 avenue Aristide Briand, 38600 Fontaine (Isère)
Horaires d’ouverture du cabinet
Lundi, mardi, jeudi, vendredi : de 9h à 18h
Adresse mail
somraniaurel@gmail.com
Prise de RDV (secrétariat) :
06 58 63 49 99
Contact direct : 06 59 08 36 56